Monday, April 3, 2017

Salto de altura

El evento de salto de altura es como un combinación de saltando con pértiga y salto de longitud. Es necesario que los atletas tengan mucho velocidad, agilidad, y habilidad para hacer el salto de altura. Primero, los atletas corren con todo velocidad a la colchoneta. La colchoneta tiene una barra sobre de la y los atletas necesitan saltar sobre de la barra. Cuando llegan a la colchoneta, los atletas saltan y voltean de sus espaldas.
Esta es una foto de una colchoneta de salto de altura:
Resultado de imagen de colchoneta del atletismo
Esto es como un atleta salta:
Resultado de imagen de salto de altura
Yo traté el salto de altura una vez el ano pasado, pero no lo me gusta. No pienso que este evento sea para todos los atletas porque es muy difícil y un poco de miedo.

Vocabulario:
La colchoneta: una tatami muy grande donde los atletas de salto de altura aterrizan
Voltear: cuando un objeto cambia el direcion que está en el fondo como un panqueque
La espalda: la parte del cuerpo de atrás de una persona

 Fuentes:
http://concurso.cnice.mec.es/cnice2005/50_educacion_atletismo/curso/archivos/descripcion_altura.htm
http://es.wikihow.com/hacer-un-salto-de-altura-usando-la-t%C3%A9cnica-de-Fosbury-Flop
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Monday, March 20, 2017

Salto de longitud

Salto de longitud es un evento de saltar. Un atleta de salto de longitud necesita correr abajo una pista corta y salta en un hoyo de arena. Los atletas llevan zapatos especiales para saltar que parece como esto: 
 

Para saltar de longitud, un atleta primera mide sus pesos y determine donde necesita empezar correr. Después de eso, el atleta corre muy rápido abajo la pista. Cuando llega al termina de la pista, la atleta salta. Para tener un salto bueno, es necesario poner sus brazos atrás de su cuerpo y levanta su pecho. Cuando el atleta aterriza, es importante poner sus piernas enfrente de su cuerpo y aterriza en su fondo. Parece como esto:
 
Yo no pienso que salto de longitud sea un evento fácil. Me parece que sea difícil para aprender el técnico mejor. Yo salto con pértiga y pienso que probablemente es un poco escalofriante salto de longitud como salto con pértiga. 

Vocabulario:
Medir: Encontrar la distancia entre dos cosas. 
Pecho: Un parte de cuerpo en frente de su torso. 
Técnico: El estilo de hacer algo. 

Fuentes:
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Tuesday, March 14, 2017

Memorias de grant

https://docs.google.com/presentation/d/1uEIM5yu6ZU63jV3cWDCwgd55xQjQnPiOGPVqL5XD6ug
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Sunday, March 5, 2017

El lanzamiento de jabalina


El lanzamiento de jabalina es un otro evento donde los atletas lanzan un objeto pero este objeto no es una pelota; en este evento los atletas tiran jabalinas. Jabalinas son pértigas largas y más o menos afilado. Se parece como esto:
Los atletas tiran la jabalina con fuerza y el atleta quien la tira más larga gana el competición. Primero, los atletas necesita agarra la jabalina en la soga de lo. Ellos ponen sus dedos alrededor de la soga con sus dedo primero separado de los otros dedos. Sus pulgares necesitan rodear alrededor el fondo de la jabalina como eso:

Después, los atletas agarran la jabalin al lado de sus cabezas con la jabalina paralelo al suelo. Después de eso, los atletas empiezan correr mientras se mueven sus brazos para preparar para el tiro. Finalmente, tiran la jabalina con fuerza como eso:

No quiero tratar lanzando la jabalina porque me parece un poco aburrido. También pienso que probablemente necesiten un brazo largo y fuerte y yo no lo tengo. 

Vocabulario:
Agarrar: Cuando tienes una cosa en su mano, estas agarrandola.
La soga: Una cuerda larga para envolver una cosa para la agarrar más fácil.
El pulgar: Su dedo quinto.
El fondo: El opuesto del frente
Paralelo: Dos líneas que tienen lo mismo anglo como el signal “=” son paralelos.

Fuentes:
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Sunday, February 12, 2017

Lanzamiento de bala



Lanzamiento de bala es un evento del atletismo que ocurre en el campo. En este evento, un atleta tiene una bala mas o menos pequeña y pesada. La bala parece que este:
Usualmente, la bala es de meta pero algunos veces es de vinilo y arena. Para los atletas masculinos, la bala tiene un diámetro de más o menos 120 cm y pesa más o menos 7 kg. Para los atletas femeninos, la bala tiene un diámetro de más o menos 100 cm y pesa más o menos 4 kg.

El atleta de lanzamiento de bala lanza la bala por moverse su brazo a su oreja y después, lanza la bala con todo su cuerpo. Este video te enseña como los atletas lanzar la bala:


Yo no he lanzado la bala en un competición del atletismo, pero una vez mi amigo y yo fuimos a una práctica de lanzar la bala. A mi, no me gusta este evento, pero mi amigo le gusta. Yo pienso que es difícil se hace suficiente fuerte para lanzar una bala pesada muchos metros.

No creo que sea fácil lanzar la bala porque necesita ser muy fuerte. Me parece interesante que los atletas giren sus cuerpos cuando lanza la bala.

Vocabulario:
Lanzar: usa su mano y brazo para mover un objeto
Pesada: una cosa que pesa muchas libras
Vinilo: un material que usualmente usas para un piso de cocina
Arena: el suelo en una playa
Diámetro: el espacio entre dos lados más grande en un círculo o esfera

Fuentes:
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Sunday, February 5, 2017

Hacer el sprint y las carreras de relevos

El sprint es un tipo de carrera corto y muy rápido. Atletas profesionales quien hace el sprint como Usain Bolt puede correr 100 metros en menos de diez segundos. Las carreras de sprint incluye el 100 metro, el 200 metro, e el 400 metro. Como la carrera de vallas, atletas quien hace sprint usa los tacos de salidas. Los atletas hacen cola en los tacos de salidas como esto y cuando el pistoletazo dispara, ellos se levantan y correr a toda velocidad.
También hay carreras de sprint de relevos. En esta carrera, un equipo de cuatro atletas hace cola sobre el hipódromo de atletismo. El atleta primero agarra un testigo y él hace el sprint al atleta segundo. Cuando el atleta primero llega al atleta segundo, él pasa el testigo al atleta segundo y él continúa la carrera a los atletas terceras y cuartos.
Las carreras de sprint de relevos usualmente son 4x100 o 4x400. 4x100 significa que hay cuatro atletas y cada atleta hace el sprint por 100 metros. 4x400 significa que hay cuatro atletas y cada atleta hace el sprint por 400 metros.


Atletas quien hace el sprint lleva zapatos especiales se llama picos. Los picos se parece esto:
Los atletas llevan estos zapatos porque los tienen más tracción de zapatos normales.

Yo he hecho sprint desde mi segundo año de colegio y me gusta más o menos. Pienso que los sprints cortes son buenos pero no pienso que los sprints largas sean bueno porque es difícil correr rápido y largo. 
Vocabulario:
Hacer el sprint: Un evento del atletismo cuando los atletas corren menos de 400 metros.
A toda velocidad: Muy muy muy rápido
Agarrar: Cuando un persona tiene una cosa en sus manos.
El testigo: Una cosa que los atletas de carreras de relevos pasan a los atletas en sus equipos.

El tracción: Cuando estás corriendo, necesitas esto para no cayas.

Fuentes:

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Monday, January 30, 2017

Vallas de atletismo

El evento de la carrera de vallas es un evento de hacer sprint en el hipódromo del atletismo. En este evento, los atletas hacen sprint y saltan sobre vallas de atletismo. Las vallas se parece como este:
En el colegio, los atletas masculinos puedes correr en la carrera de 110 metros o 300 metros y los atletas feminina puedes correr en la carrera de 100 metros o 300 metros. Los atletas hacen cola y ponen los pies en los tacos de salida como esto:
Cuando el pistoletazo de salida dispara, los atletas se levantan y hacen sprint mientras saltan sobre las vallas. Hay muchos otros tipos de carreras de vallas que no son tantos común.  Por ejemplo, la carrera de vallas de 3,000 metros (no hay una palabra en español, pero se llama “steeplechase” en inglés) tiene vallas más cortas y piscinas pequeñas después de las vallas. En esta carrera, hay 28 vallas y siete piscinas pequeñas.

Vocabulario
La valla: Una cosa para el evento de la carrera de vallas de atletismo.
El taco de salida: Una cosa que los atletas del atletismo usa para hacer cola antes de una carrera.
El pistoletazo de salida: Una arma para el atletismo que solamente dispara los cartuchos de fogueo.

Fuentes:
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Sunday, January 22, 2017

El salto con pértiga

El salto con pértiga es un evento del atletismo. En este evento, una atleta usa una pértiga felxible para saltar sobre una barra como esta fotografía:
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Una atleta toma la pértiga con dos manos casi vertical. Después, él o ella corre entre siete y nueve pasos (para las atletas en colegio) o 10 y 12 pasos (para las atletas en universidad). Cuando la atleta corre, es importante hacer pasos iguales para terminar en el lugar correcto. Durante la practica, la atleta medirá el tamaño de los pasos y determina donde necesitará empezar. Cuando está haciendo los pasos, la atleta mueve la pértiga por eso está cerca el suelo. Después de el paso final, la atleta pone la punta de la pértiga en una caja en el final de la pista y salta mientras dobla arriba. Cuando está sobre la barra, la atleta da la vuelta y cae en una colchoneta. 

Si la atleta no hace caer la barra, la barra levanta. La atleta tiene tres intentos en cada altura para ir abajo la barra. Si no tiene éxito, la atleta está fuera; la atleta final para volverse fuera es el ganador.
Saltando con pértiga me parece muy interesante por eso este año voy a tratar a saltar con pértiga este año. Me parece un poco difícil y creo que probablemente es necesario que tengas mucho fuerte.
Vocabulario:
Pista de atleta: Un lugar donde el atetlismo tiene lugar.
Colchoneta: Una cosa para actividades como yoga y gimnastico.
Pértiga: Una cilindro largo y fino.

Fuentes:
http://concurso.cnice.mec.es/cnice2005/50_educacion_atletismo/curso/archivos/tecnica_pertiga.htm 
https://www.ecured.cu/Salto_con_p%C3%A9rtiga
http://www.atletismogranadajoven.es/salto-con-pertiga/
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